Domingo, 28 de Março de 2010

Está a descamar?

Se o seu rosto está áspero, repuxa e está tão desconfortável que tem a impressão que já não há creme que ajude, ou não tem o adequado, aqui tem uma receita caseira: molhe uma toalha turca pequena em leite gordo e bem frio e aplique sobre o rosto durante 10 minutos. Os lípidos naturais de leite reidratam, enquanto o ácido láctico e a temperatura fria acalmam vermelhidão e irritações.

 

 

O Confort on Call da Clinique, é uma alternativa adequada.

 

in revista Cosmopolitan nº 202

 

 

 

 

publicado por Segredos!!! às 21:00

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Segunda-feira, 29 de Setembro de 2008

O leite certo

Muitos nutricionistas recomendam o seu consumo diário, mas com tantas variedades de leite existentes actualmente, é natural que fique na dúvida: qual deles é o melhor para si? Siga as nossas pistas:

  • Integral (gordo): demasiado rico em gordura, deve ser evitado. Prefira o magro ou meio gordo.
  • Com ferro: Ideal para grávidas e pessoas anémicas.
  • Com baixo teor de lactose: Para quem não digere facilmente o leite normal.
  • Com Omega3: Indicado na prevenção de doenças cardiovasculares mas que é, na verdade, ideal para todos os adultos e crianças.
  • Com cálcio: Na menopausa.
  • Vitaminado: Recomendado para crianças, mas muito útil a mulheres que vivem em dieta.

Vá alternando os tipos de leite ao longo da semana, para beneficiar dos nutrientes de cada variedade.

 

in revista "ACTIVA" nº 193

 

 

 

publicado por Segredos!!! às 22:24

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